Programa Movimente-se pelo bem-estar realiza primeira ação do ano
A iniciativa busca levar assessoria especializada em caminhada e corrida, promovendo a saúde de toda população (Foto: Comunicação Interna Unimed Chapecó).
Iniciou no último sábado (23), no Ecoparque de Chapecó, mais uma edição do Programa Movimente-se pelo bem-estar, da Unimed Chapecó. A iniciativa busca levar assessoria especializada em caminhada e corrida, promovendo a saúde de toda população.
De acordo com a enfermeira de Medicina Preventiva da Unimed Chapecó, Camila Maia, a primeira atividade do Programa em 2024 reuniu diversos participantes e a expectativa é que esse número aumente nos próximos encontros ao longo do ano. “O evento foi fundamental e enriquecedor para estimular à prática de atividade física, além de contribuir com a sociedade sobre a importância de hábitos saudáveis para garantir melhor qualidade de vida e longevidade com à mudança destes hábitos”, destaca.
Realizado de forma gratuita, o Movimente-se pelo bem-estar oferece alongamento, caminhada e corrida com orientação de educadores físicos da Unimed Chapecó. A ação é destinada para toda a comunidade, a partir dos 15 anos, e é totalmente gratuita.
Ao fim da prática física também é disponibilizado água e frutas para os participantes, como forma de incentivar hábitos de vida saudáveis.
PROGRAME-SE
O programa ocorre uma vez no mês, com turmas às 8h30 e às 9h30, as próximas datas do Movimente-se pelo bem-estar já foram definidas: 27 de abril, 25 de maio, 31 de agosto, 28 de setembro, 26 de outubro e 30 de novembro. Programe-se para não perder nenhuma data e mudar um hábito junto com a Unimed Chapecó.
O Movimente-se pelo bem-estar oferece alongamento, caminhada e corrida com orientação de educadores físicos da Unimed Chapecó (Foto: Comunicação Interna Unimed Chapecó).
O programa ocorre uma vez no mês, com turmas às 8h30 e às 9h30 (Foto: Comunicação Interna Unimed Chapecó).
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