Quedas, torções, golpes e choques podem resultar em uma fratura de tornozelo, que ocorre ao forçar a articulação ao limite de sua amplitude. O médico ortopedista e traumatologista Joaquim Reichmann explica que as fraturas de tornozelo são comuns, seja ao descer degraus das escadas, ao correr, em saltar ou em atividades que requerem o movimento de girar o corpo.
Quando acontece uma fratura, segundo Reichmann, é necessário manter a pessoa no local e imobilizar a área afetada imediatamente com uma tala e faixas para reter o movimento. A pessoa que teve uma lesão deve manter a perna elevada e realizar uma radiografia para identificar a extensão da lesão. “Ao confirmar a fratura se for estável e simples é fundamental a aplicação de gesso ou utilização de bota ortopédica e se for mais grave é indicado o tratamento cirúrgico. Além disso, para locomoção recomenda-se o uso de bengalas canadenses para apoio”, comentou.
Para auxiliar na calcificação da fratura Reichmann recomenda a utilização do suplemento de magnésio duas vezes ao dia, da Vitamina D3 que amplia a absorção do cálcio no intestino, da Vitamina K2 também conhecida como GPS do cálcio que leva um mineral para os ossos e o aumento da hidratação diária com o consumo de no mínimo três litros de água.
Veja também
Fundação mantida pela Aurora Coop comemora 14 anos de incentivo ao exercício da cidadania17/Fev/202217/02/22há 4 anos Quinta-feira, 17 de Fevereiro de 202217/02/2022Incentivar, promover, coordenar, articular e executar programas, projetos e ações relacionados ao desenvolvimento socioambiental e cultural em diversos municípios brasileiros. Esse posicionamento tem marcado a trajetória da Fundação Aury Luiz Bodanese (FALB) – uma entidade sem fins lucrativos, com sede em Chapecó (SC) e mantida pela Aurora Coop –, que......
Esclareça dúvidas empresariais no estande do Sebrae/SC na Efaics29/Mar/202229/03/22há 4 anos Terça-feira, 29 de Março de 202229/03/2022Deseja empreender, mas não sabe que caminhos percorrer? Tem uma ideia e quer tirar ela do papel e saber se é viável? O segmento em que atua está em crise e precisa reinventar seu negócio? Deseja investir em......
Descontaço Caxambu fortalece comércio local29/Set/202129/09/21há 4 anos Quarta-feira, 29 de Setembro de 202129/09/2021Levantamento aponta contribuição da campanha para dinamizar economia ...
